Модератори: Jarevych, Жульєн, Yelik, Dimon, Denja, NIK
Хороші тренажерні зали
-
- Повідомлень: 773
- З нами з: Чет, 30 червня 2011, 14:03
- Ім'я: Олександр
- Стать: чоловік
- Авто: Пежо Експерт
- Номер: ВС9417ВМ
- Звідки: львів
- Дякував (ла): 0
- Подякували: 0
- Контактна інформація:
Re: Хороші тренажерні зали
Ти напевно десь мій блийжащій сусід,мені б теж на промисловій підійшло.Пробьєш шось напиши,треба себе у формі підтримувати,ато хз як життя складеться.
- Topic_40
- Повідомлень: 310
- З нами з: Вів, 07 лютого 2012, 00:07
- Ім'я: Volodimir
- Стать: чоловік
- Авто: Lanos 1,5
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 0
- Подякували: 0
- Контактна інформація:
Re: Хороші тренажерні зали
В мене є знайомий, працює в позитиві тренером. І я ходив в той зал, мені сподобався!
- AntikvAr
- Повідомлень: 3034
- З нами з: Сер, 19 вересня 2007, 16:31
- Ім'я: Микола Миколайович
- Стать: чоловік
- Авто: ГАЗ 21
- Номер: И8935ЛВ
- Звідки: OSA
- Дякував (ла): 0
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
Bohdan, хороший зал ходжу туди вже 3 роки, в цьому районі альтернативи йому немає. Є в залі інструктор котрий підкаже що і як робити в загальному, індивідуальні занняти програми і т.д. то за додаткові кошти.
- Bohdan
- Повідомлень: 1664
- З нами з: Пон, 30 січня 2012, 14:19
- Стать: чоловік
- Авто: ВАГ полу-седан)
- Звідки: Lemberg
- Дякував (ла): 0
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
AntikvAr, дякую. Тягаю поки що вдома гантелі, але хочеться якось той процес системазувати. Плюс якось харчування підрегулювати, бо жру все підряд, а вага як вкопана
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
вискакую час від часу серед робочого дня в Інтерспорт на Сахарова-Бойківській. зал великий, апаратів купа, народу деколи взагалі нема кайф кароч. теплий душ є, вай-фай є)) разове заняття 30 грн., місячний абон 2 рази в тиждень - 160 грн халява.
Sad, but true.
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
Що дає зал? Якщо не брати участі в змаганнях, то ранкової/вечіпньої пробіжки і через день турнік, бруси/віджимання як на мене достатньо. Я хз - поясніть
- pikach00
- Повідомлень: 13141
- З нами з: Сер, 05 липня 2006, 16:14
- Стать: чоловік
- Авто: корейський бєгємот
- Дякував (ла): 87 рази
- Подякували: 35 рази
Re: Хороші тренажерні зали
Bohdan, для коригування харчування можна гугл заюзати
Або ще переглянь цей канал, багато цікавого.
https://www.youtube.com/channel/UCvPFKU ... qfisK4wD3Q
Або ще переглянь цей канал, багато цікавого.
https://www.youtube.com/channel/UCvPFKU ... qfisK4wD3Q
- pikach00
- Повідомлень: 13141
- З нами з: Сер, 05 липня 2006, 16:14
- Стать: чоловік
- Авто: корейський бєгємот
- Дякував (ла): 87 рази
- Подякували: 35 рази
Re: Хороші тренажерні зали
Скоро ж там якусь новобудову будуть тулити, щось мені здається закриють йогоBOXER писав: Інтерспорт на Сахарова-Бойківській.
Ми раніше фірмою там в футбол шпіляли, норм зал.
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
там вже є, три такі модні будиночки. а зал може і знесуть - він взагалі кажись некапітальний, а з якихось сендвічів...pikach00 писав: Скоро ж там якусь новобудову будуть тулити, щось мені здається закриють його
+/- достатньо, алеManiak716 писав: ранкової/вечіпньої пробіжки і через день турнік, бруси/віджимання як на мене достатньо.
1) не кожен може/хоче/заставить себе зранку бігати + залежить дуже від погоди. восени і навесні сильно не побігаєш.
2) все таки в залі більше тренажерів, які розвивають більшу кількість м"язів і т.п.
3) абонемент в зал таки трохи дисциплінує і зобов"язує.
4) зал все таки комфортніше/зручніше - тренажери продумані, можна регулювати навантаження, є простір, є душ і т.п.
Ну але все від бажання і самодисципліни залежить.
Особисто я в залі роблю максимум 10-12 видів вправ (тренажерів), чергую собі - раз один 6, другий раз - інших 6. На вулиці стільки всього не поробиш.
Sad, but true.
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
BOXER, ну наявність бігової доріжки дійсно великий плюс тринажерки але все інше від лукавого (лінощі)
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
Maniak716, ні разу за купу років не юзав бігової доріжки в залі. якраз вона від/для лінощів, імхо. ну може збрехав - 1-2 хв. раз на 10 відвідувань в якості розігріву робив. але кращий розігрів - це хороша розминка і розтяжка.
в чому плюс? побігати якраз всюди можна (вулиця, парк і т.п.), а от різноманіття тренажерів/гантель/штанг і т.п. на вулиці не знайдеш. хоча я тренажери не дуже люблю, грифи-бліни-гантелі саме то, їх достатньо для всіх вправ. на вулиці шо тягати? дрова-колоди-кірпічі?Maniak716 писав: наявність бігової доріжки дійсно великий плюс тринажерки
Sad, but true.
Re: Хороші тренажерні зали
А я от цього ніколи не розумів, як люди бігають на доріжчі (не берем до уваги дуже погану погоду) ? Це ж скучно, на вулиці це робиться значно краще і відповідно бігати хочеться.Maniak716 писав: ну наявність бігової доріжки дійсно великий плюс тринажерки
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
Morozov, плюс адин. ну але комусь зручно на доріжці, особливо коли нема поруч де на вулиці побігати (асфальт зло, біг по стадіону кругами теж ппц )
Sad, but true.
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
дощ лиє - не побіжиш (звісно можна псіханути і побігти але...)BOXER писав: в чому плюс?
снігу навалило і стало слизько - можна і побігати але пару раз навернешся і підеш додому
а доріжка не залежить від погоди - музику включив собі і валиш
ти ж сам писав
BOXER писав:+ залежить дуже від погоди. восени і навесні сильно не побігаєш.
на турніку і брусах власну вагуBOXER писав: а вулиці шо тягати? дрова-колоди-кірпічі?
Morozov, ну в мене бігати всерівно приходиться по одному ж і тому маршруту тому особливо цікаво не є, але звісно в спортзалі ще униліше
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
от от, тому розбавити їх доріжкою вприколBOXER писав: біг по стадіону кругами теж ппц
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
нє, то ді тре шукати парки зі свіжим повітрямManiak716 писав: от от, тому розбавити їх доріжкою вприкол
сильно потягаєш в погану погоду?Maniak716 писав: на турніку і брусах власну вагу
ну і решта шо я писав вище - купу варіантів/видів/навантажень. кароч зал зручніше і різноманітніше. і дисциплінує, якшо є абонемент
Sad, but true.
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
турнік дома чи на заг. коридорі не проблема, бруси замінити віджиманням тежBOXER писав: сильно потягаєш в погану погоду?
от тут згадую свою дружину - на вулицю не піде через 1000 і 1 причину, а якщо зал то легко бо "я ж гроші заплатила"BOXER писав: дисциплінує, якшо є абонемент
- Maniak716
- Повідомлень: 1925
- З нами з: Суб, 20 грудня 2008, 12:11
- Ім'я: Петро
- Стать: чоловік
- Звідки: Львів
- Дякував (ла): 1 раз
- Подякували: 0
Re: Хороші тренажерні зали
та в мене цілий ліс за будинком, але в дощ чи тиждень після дощу там болото тому слизько що капєц і спина вся в болоті так що крім як намотувати круги по асфальтовій доріжці + бігова доріжка на роботі варіантів немаBOXER писав: тре шукати парки зі свіжим повітрям
- BOXER
- Повідомлень: 23804
- З нами з: Вів, 29 серпня 2006, 14:36
- Стать: чоловік
- Авто: Grand Scenic III, Suzuki Swift
- Номер: 5666
- Дякував (ла): 78 рази
- Подякували: 23 рази
Re: Хороші тренажерні зали
ну кожен бачить свої плюси, я свої описав вище
п.с. а колись на вулиці бігав і бігав, і підтягувався, і бруси... а ввечері ше в зал (боксу) на тренування, ех...
я зараз також. бо зранку хочеться поспати "до упора" - поки не тре вставати (хто має малі діти, той пойме ), ввечері теж не позаймаєшся на вулиці, ібо знову таки - малі діти і тре йти шось трохи жінці помогти. єдиний варіант - організувати собі перерву серед робочого дня і запланувати спортзал, де є всі умови.Maniak716 писав: на вулицю не піде через 1000 і 1 причину
п.с. а колись на вулиці бігав і бігав, і підтягувався, і бруси... а ввечері ше в зал (боксу) на тренування, ех...
Sad, but true.
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 46 гостей